Im Alter möglichst lange fit und gesund bleiben – das wünscht sich wohl jeder. Und im Grunde genommen wissen wir auch, was dafür zu tun ist: gesunde Ernährung, ausreichend Bewegung, wenig Stress. Aber reicht das wirklich? Welche Rolle spielt das Immunsystem dabei und was können Impfungen dazu beitragen? TV-Moderatorin, Biologin und Longevity-Expertin Nina Ruge klärt auf.
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