Mit dem Einschlafen haben viele Menschen so ihre Probleme – oft kreisen die Gedanken endlos oder man findet einfach keinen erholsamen Schlaf. Falls es Ihnen auch so geht, probieren Sie es doch mal mit einem entspannenden Fußbad vor dem Schlafengehen – wie es Chinesen gern tun. In seiner aktuellen Ausgabe fasst Reader's Digest Schlafrituale aus der ganzen Welt zusammen, unser Beitrag stellt die Highlights vor.
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